Wat is Somatic Dance
Soma betekent Lichaam. Het begrip Somatics is begin jaren zeventig gentroduceerd door Thomas Hanna en betekent "het lichaam en zijn natuurlijke bewegingen van binnenuit ervaren".
En dat is dus waar het bij Somatic Dance over gaat.
Ons lichaam heeft een eigen intelligentie. Veelal willen we door ons denken ons lichaam sturen. Daardoor raken we het contact met onszelf kwijt. Ken je dat gevoel? Dat je het contact met je lichaam kwijt bent? Dat je alleen maar in je hoofd zit? Bij Somatic Dance proberen we ons controlerend denken los te laten, zodat de lichaamsintelligentie vrij tot expressie kan komen. Daardoor kom je in contact met wie je echt bent en kun je ieder moment vol en bewust gaan beleven. Er komt vreugde, uitbundigheid en creativiteit vrij. De harmonie tussen lichaam en geest wordt hersteld en daardoor zul je je beter afgestemd gaan voelen op anderen en jouw omgeving.
Somatic Dance biedt daarvoor een helder kader; `Door middel van oefeningen, specifieke lichaams-
aanrakingen, improvisatie-opdrachten en vrije dans; alleen, met partner of in een groep. Met Somatic Dance biedt Jördis een ruimte waarin iedereen zijn creatieve impulsen kan vinden en volgen. Een ruimte waarin je vanuit verbondenheid thuis kunt komen in je lichaam en waar jouw lichaamsbewustzijn en je contact met jouw unieke lichaams-wijsheid kan groeien.
